На что способен Ваш организм?

Справка для занятий по физической культуре.

Спортивные занятия благотворно влияют на организм, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы тела. Тренируясь человек учится достигать поставленных целей, растет как личность, но прежде всего оказывает неоценимую услугу своему здоровью. Нужно понимать, что для занятий физической культурой имеется ряд ограничений, особенно если речь идет о детях и подростках. Взрослые люди, планирующие улучшить свою физическую форму, а также родители, которые планируют записать своего ребенка в спортивную секцию, сталкиваются с необходимостью получения справки для занятий спортом.

Эта справка является медицинским заключением об отсутствии противопоказаний к занятию определенным видом спорта, а также отсутствие заболеваний опасных для других людей. Для получения данной справки по всем правилам потребуется посетить терапевта (педиатра), пройти электрокардиограмму (ЭКГ) и сдать анализы (клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой, ретикулоциты, ТТГ, билирубин общий, глюкоза, холестерин общий). Этот комплекс позволяет оценить общую работоспособность организма при начале регулярных тренировок, выявить лабораторные признаки возможных скрытых нарушений обмена веществ.

Рекомендовано сдавать кровь утром, натощак (8–14 часов от последнего приема пищи), можно и даже нужно (чтобы избежать сгущения крови вследствие обезвоживания) пить воду без газа. Оценка биохимических показателей должна производиться в стандартных условиях: первая половина дня (желательно до 12 часов), после полноценного ночного сна, до тренировки.

Для уверенности в том, что у пациента нет скрытых заболеваний и, что занятия определенным видом спорта не нанесут вреда его здоровью, медицинская справка должна быть получена официальным путем.

Срок действия спортивной справки составляет 6 месяцев.